Ogan Ilir, Inmas.
Kepala Madrasah Nely Septiana beserta seluruh Tenaga Pendidik dan kependidikan MAN 1 Ogan Ilir tetap kompak melakukan senam bersama dihalaman MAN 1 Ogan Ilir, Sabtu (17/12).
Kegiatan senam diawali dengan Senam Kebugaran Jasmani (SKJ) kemudian dilanjutkan dengan senam kesehatan jantung dan senam-senam kreasi lainnya. Senam ini dapat melatih tubuh dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu secara teratur, sadar dan terencana serta dilakukan secara sistematis.
Senam juga dapat membantu meningkatkan kebugaran jasmani bahkan rohani, meningkatkan ketrampilan juga menanamkan nilai mental, spiritual kepada orang-orang yang melakukan olahraga. Senam sehat bersama ini sangat berguna untuk rileksasi, meningkatkan kebugaran serta membangun kekompakan antar sesama warga MANSA OI. Kegiatan senam ini dipandu langsung oleh seorang intruktur senam sehingga gerakan-gerakan senam dapat teratur dan sistematis.
Kepala Madrasah mengatakan “walaupun peserta didik libur, tetapi guru dan pegawai tetap datang ke madrasah dan tetap semangat dan kompak melakukan senam seperti sekarang”, tuturnya.
“Kedepannya saya berharap antusiasme mengikuti senam sehat ini semakin meningkat. Manfaatnya tentu saja akan kembali kepada diri kita sendiri. Badan dan pikiran kita akan menjadi lebih fresh dan siap melakukan aktivitas kita dalam belajar maupun mengaja.r” Tambah Nely. (RH/DN)